10 ideas para fomentar el amor propio
1. No te juzgues ni critiques: nunca seas duro contigo misma, eres tu mejor amiga y debes ser amable con tu yo interno, sobre todo cuando seas protagonistas de episodios de estrés, dolor, ansiedad o decepciones.
2. Admírate: reconoce todas tus habilidades y piensa cómo sacarles provecho para que seas mejor persona cada día, bien sea en tu hogar, con tu familia, amigos, vecinos o en tu trabajo.
3. No pierdas la esencia y mantén siempre la humildad y el deseo de aprender siempre a flor de piel. Esa sencillez se transmite y se capta fácilmente.
4. Expresa todo lo que sientes y piensas al momento: no esperes que sea demasiado tarde para decir un te quiero, lo siento, intentémoslo de nuevo, me equivoqué, te extraño, te admiro, entre otras.
5. Agradece siempre: se agradecido contigo mismo, con la vida, con Dios, con tus padres, tu familia, tus amigos, por el hoy y el ayer y, en virtud a eso, trabaja para el mañana.
6. Aprende de tus errores: aprende de todo lo que te salió mal alguna vez, no pierdas tiempo en ser una copia barata de otra persona y afina todas tus virtudes mejorando los errores del pasado. Fórmate y crea de tí misma la mejor versión de ti.
7. Esto te hará crecer como persona y te ayudará a confiar más en ti misma.
8. Encárgate de ti: nadie te cuidará más y mejor de lo que lo puedes hacer tu misma. Cuida tu salud, mejora tu entorno y quédate siempre donde respires buenas energías.
9. Haz actividades extracurriculares que te ayuden a mejorar tu cuerpo, mente, alma y espíritu. Disminuye los niveles de estrés practicando yoga; corre, baila, medita y aliméntate más sano. Sentirás una mejora de adentro hacia afuera, de manera indescriptible.
10 Sánate y libérate: para esto es importantes que utilices frases imponentes como: YO ME AMO Y ME ACEPTO COMO SOY.
